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BusinessYoga
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Gesunde Mitarbeiter – gesundes Unternehmen
Für jedes Unternehmen ist die Gesundheit und das Wohlbefinden seiner Mitarbeiter von essentieller Bedeutung.
Durch gestiegene Arbeitsbelastung, Bewegungsmangel und Stress, sind diese immer häufiger von körperlichen und psychischen Beschwerden betroffen, wie z. B. Rückenbeschwerden, Übergewicht, Bluthochdruck, Depressionen oder Burnout.
Hier kann Yoga helfen
Durch regelmäßige Yogapraxis, bestehend aus Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation, wird sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene ein wohltuender Ausgleich zum Arbeitsalltag geschaffen. Wissenschaftliche Studien (z. B. Daimler Benz) belegen die Wirksamkeit von Yoga bei Rückenbeschwerden, Bluthochdruck und vor allem bei Stressbewältigung. Eine signifikante Verbesserung der Arbeitsqualität und Arbeitsmotivation wurde nachgewiesen.
Mein Angebot
Ich komme in Ihr Unternehmen und biete Kurse an, die auf Sie zugeschnitten sind. Das können sowohl klassische Yogakurse sein, als auch spezielle Kurse wie z. B. „Yoga mit Fokus auf den Rücken“ oder „Yoga und Stressbewältigung“.
Die Kurse laufen in der Regel 10 Wochen, mit der Dauer von 45-60 Min pro Einheit, entweder früh am Morgen, in der Mittagspause oder am Nachmittag.
Bitte kontaktieren Sie mich gerne für ein Angebot.
Herzlich willkommen
"Suche Einheit im Herzen aller Wesen. Schließe die ganze Menschheit in deine geistige Umarmung ein. Lebe für den Frieden. Lebe für allumfassende Liebe. Lebe im Göttlichen"
Swami Sivananda
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